日々の暮らし│Cynthia＊ハーブ教室シンシア　兵庫・大阪　オンラインレッスン

涼やかなドリンクはいかが？

今日も暑かったですね。だからこそ、その暑さも楽しみたい。目にも涼やかなドリンク２層にしたくて何度か失敗して辿り着いたレシピを書いておきますね。簡単で美味しいので楽しんでいただけたらと思います。・バタフライピー（ハーブ）　4個・カルピス・レモン、ローズマ […]

暑い日が続いていますがベランダの植物たちはスクスクのびのび野葡萄も実が出来ていて毎日の変化が水やりの時に嬉しいです。人間の私は夏の暑さにバテ気味。マスクしているの本当にしんど・・。少しでも快適に過ごせるようにマスクスプレー作ったり工夫しながら過ごしています。 […]

ハーブのグリーンが生き生きと綺麗な季節になりました。平日ひとりランチにはハーブを使うことも多いです。いま、ハマっているのがコリアンダー（パクチー）。このハーブは今、ベランダにいないので買って来てますがそうめんのココナッツソースソースに石川県の地元の調味料 […]

昨日は2021年の夏至でしたね。太陽の輝きが一番高くなる日にベランダのハーブを収穫しました。ラベンダー茎や葉もサシェやバスタイムに使えます。お昼はキノコのペペロンチーノハーブでフレッシュさを出しました。季節に合わせて過ごしてみると日常のバタバタから少し自然のリズムが取 […]

昨日から背中の左側が痛くて曲げたり力を入れるたびにイテテテテ・・・。以前、姿勢を良くしようと思って無理に背筋を伸ばしたときに腰が痛くなったのと同じような痛みここのところ毎日リュック背負って歩きまくったのが原因かもついリュックに入れすぎで重い。 […]