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めざせ体質改善

  • 2022-03-29

季節のフルーツから元気を頂く

お散歩コースの1つ 寺町寺院群の一角にある蔵 老舗の今川酢造さん   ここの純米酢で イチゴのサワージュースを 仕込みました。   原料が米のみで 特別な製法で作られているそうで   子供の頃からミツ○ン酢の 刺激的過ぎて、吸うとむせる 酢というモノが苦手でしたが &n […]

  • 2022-03-02

食事の時の習慣

人間ドッグから 健康意識が若干高まった夫さん。   最近の夕食の時は 一口ごとにお箸を置いて よく噛んで食べるように   ふたりでゆっくりと 良く噛みながら食べています。   昔からの健康法 「噛みながら」を入力変換する時に はじめ「神ながら」と出てきました。 &nbs […]

  • 2022-02-25

健康週間

雪もだいぶ解けてきましたけど 歩道や路地は まだまだ歩きにくくて しょっちゅうツルっと滑ります。   火曜日は久しぶりの人間ドックでした。 毎年、夫と一緒に行くのですが 去年は引っ越しなどでバタバタして 行けずでした。   病院が違うと検査内容も 若干変わったりします。 &nbs […]

  • 2021-06-05

温泉療法

昨日から背中の左側が痛くて 曲げたり力を入れるたびに イテテテテ・・・。   以前、姿勢を良くしようと思って 無理に背筋を伸ばしたときに 腰が痛くなったのと同じような痛み     ここのところ毎日リュック背負って 歩きまくったのが原因かも ついリュックに入れすぎで重い。 […]

  • 2020-11-14
  • 2020-11-14

陶器の湯たんぽ

温まり方が違う! という言葉と共におすすめ頂いて 陶器の湯たんぽを購入しました。   色は、赤。 色の効果も期待しながら。   さっそく使ってみると 朝までじんわり温かくて 今頃は掛布団を増やすのに なくても朝までグッスリです。   無印良品のカバーが ピッタリでした。 […]